
あじの干物 2枚 / ごま 大さじ3 / だし汁(昆布とおかか) 4カップ / みそ 大さじ2 / きゅうり 2本 / 青じそ 4枚
【作り方】
(1)昆布とおかかで濃いめのだしを取り、冷やしておく。
(2)あじの干物は普通に焼いてほぐし、みそは適量のだし汁で溶いておく。
(3)炒ったごまをすり鉢ですり、あじを加え、さらに溶いたみそを入れ、だし汁で薄めていく。
(4)きゅうりは板ずりにして、薄く輪切りにして(3)に加える。
(5)丼にごはんを盛り、青じその葉をのせ、(3)をかける。
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